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douala, Cameroun

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    100 DIFFERENCES HOMME/FEMME AU LIT

     100 DIFFERENCES HOMME/FEMME AU LIT

    Explorez la difference entre toi l’homme et elle la femme (et vice versa).Ainsi vous pouvez assurer le plaisir de votre compagnion amoureux en meme temps que la votre.Astuces d’amour et plien d’autres .

    Centaines de ces differences sont d’ordre psychologique.D’autres sont enracines dans la biologie.les fantasmes masculins different des fantasmes féminins.Hommes et femmes n’ont pas la meme vie sentimentale.Les uns les autres ont des attentes et des critiques differentes.

    4 590 F.CFA
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    100 PETITES ASTUCES POUR ARRETER DE S’EN FAIRE

    100 PETITES ASTUCES POUR ARRETER DE S’EN FAIRE

    Propose des trucs brefs,conviviaux et eprouves pour vous aider a reprendre le controle des choses qui vous tracassent.Cet ouvrage vous sera utile a plus d’un titre notamment poour:

    -Faire face a l’incertitude

    -Savoir comment les inquietudes s’installent

    -Garder les choses sous controle

    -Faire disparaitre les soucis

    11 300 F.CFA
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    100 RECETTES DU MAGASIN BIO

     100 RECETTES DU MAGASIN BIO    

    Bonjour! Savez-vous qu’il faut manger au moins 5 fruits et legumes par jour pour avoir un santé de fer et resistible a toute sorte d’infection et maladie? Voila un boucain qui va agir tres bien sur votre santé générale en offrant des recettes a base des legumes et fruits pour avoir le top de votre sante.

    6 990 F.CFA
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    100 TRUCS POUR AMELIORER VOS RELATIONS

     100 TRUCS POUR AMELIORER VOS RELATIONS 

    As-tu des soucis de correlation entre tes proches? Que sa soit ta famille,tes amis,tes colleagues ou meme ton amant,tu peut ameliorer tes relations avec eux! Explore ces astuces qui vont te permettre de le faire le plus efficacement possible.

    10 500 F.CFA
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    101 conseils pour vous soigner par l’homéopathie

    Sinusite, grippe, conjonctivite, insomnie, cystite, irritabilité…
    Contre les petits maux de la vie quotidienne, la médecine traditionnelle
    est souvent décevante. Pour vous soigner, l’homéopathie peut être d’un
    grand secours.Le Dr Alain Horvilleur vous propose d’utiliser au maximum
    toutes ses possibilités.Que faire pour lutter contre l’insomnie, pour
    chasser la migraine,pour combattre l’anxiété, pour remplacer le vaccin
    contre la grippe si la grippe est déjà là…


    NB: cliquez sur le bouton suivant pour discuter directement avec le vendeur

    8 450 F.CFA
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    101 FACONS DE TRANSFORMER VOTRE VIE

     101 FACONS DE TRANSFORMER VOTRE VIE

    En pratiquant les instructions présentées dans ce livre, nous pouvons transformer notre vie et passer d’un état de malheur à un état de bonheur pur et éternel. Ces instructions sont des méthodes scientifiques nous permettant d’améliorer notre nature humaine. Tout le monde a besoin d’avoir une bonne nature et un bon cœur car, de cette manière, nous pouvons résoudre nos propres problèmes ainsi que ceux des autres, et nous pouvons donner beaucoup de sens à notre vie humaine

    20 900 F.CFA
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    121 ASTUCES DE SOPHROLOGIE

     121 ASTUCES DE SOPHROLOGIE

    La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître en travaillant sur nos propres consciences. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir et de planifier chacun de nos actes. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

    11 500 F.CFA
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    121 ASTUCES DE SOPHROLOGIE

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    20 CHEMINS VERS LE BONHEUR

     20 CHEMINS VERS LE BONHEUR

    Sais-tu que le bonheur dans la vie est quelque chose de facile a touours avoir si on applique les bonnes methodes d’y arriver? oui en plus de cela elle procure une joie de vivre immense qui se fait ressentir par ton entourage. Apprends des methodes basiques d’exprimer une bonheur extraordinaire partout et a tout temps dans ce livre.

    10 500 F.CFA
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    20 CHEMINS VERS LE BONHEUR

    10 500 F.CFA
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    350 PLANTES MEDICINALES

    350 PLANTES MEDICINALES

    Pourquoi depenser autant d’argent sur des medicaments au quotidien quand il pourrait y avoir une plante dans ton jardin qui peut soigner cette meme maladie? Explore les differentes plantes medicinales qui feront le meme travail que des capsules de la pharmacie et economise beaucoup d’argent 

    14 200 F.CFA
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    350 PLANTES MEDICINALES

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    36 JEUX DROLES POUR PIMENTER VOTRE VIE

    36 JEUX DROLES POUR PIMENTER VOTRE VIE

    Pour donner vous aider à redécouvrir votre couple et pimenter votre relation au lit, n’hésitez pas à changer d’ambiance.Se rappeler à l’un et l’autre l’amour que vous ressentez reste un geste important … Pimenter la vie de couple : un moyen de s’épanouir dans une relation saine.

    11 590 F.CFA
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    50 ACTIVITES DE MEDITATION POUR TOUTE LA FAMILLE

    50 ACTIVITES DE MEDITATION POUR TOUTE LA FAMILLE

     Selon les chercheurs, il se pourrait que la méditation favorise l’activité cérébrale des zones associées aux sentiments positifs tout en inhibant celles reliées à l’anxiété et aux sentiments négatifs. Ils émettent l’hypothèse que cela pourrait à la longue agir sur le tempérament et le rendre plus « positif ».La meditation apporte beaucoup d’autres bien-faits au corps humain que vous pouvez decouvrir dans ce livre.

    9 890 F.CFA
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    50 RECITS POUR MEDITER

    50 RECITS POUR MEDITER

     Selon les chercheurs, il se pourrait que la méditation favorise l’activité cérébrale des zones associées aux sentiments positifs tout en inhibant celles reliées à l’anxiété et aux sentiments négatifs. Ils émettent l’hypothèse que cela pourrait à la longue agir sur le tempérament et le rendre plus « positif ».La meditation apporte beaucoup d’autres bien-faits au corps humain que vous pouvez decouvrir dans ce livre.

    7 900 F.CFA
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    50 RECITS POUR MEDITER

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    52 RECETTES POUR LES TOUT-PETITS

    52 RECETTES POUR LES TOUT-PETITS

    aprrends a tes enfants comment faire leur propres recettes qu’ils pourront manger sans vous deranger beaucoup. 

    7 790 F.CFA
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    A CHACUN SON REGIME

     A CHACUN SON REGIME

    Veut tu suivre des regimes alimentaires pouvant renforcer tes competences physiques aussi bien que mentales au plus top de sa capacité? Sais-tu que notre regime alimentaire determine la probabilité des fois qu’on tombe malade? suis ce guide pour en savoirplus sur les regimes alimentaires…

    11 890 F.CFA
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    A CHACUN SON REGIME

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    A MIDSUMMER NIGHTS DREAM

     A MIDSUMMER NIGHTS DREAM 

    C’est une histoire complexe dont l’action se déroule en Grèce et réunit pour mieux les désunir deux couples de jeunes amants : Lysandre et Hermia d’une part, Démétrius et Héléna d’autre part. Hermia veut épouser Lysandre mais son père, Égée, la destine à Démétrius, dont est amoureuse Héléna. Lysandre et Hermia s’enfuient dans la forêt, poursuivis par Démétrius, lui-même poursuivi par Héléna. Pendant ce temps, Obéron, roi des fées, a ordonné à Puck de verser une potion sur les paupières de sa femme, Titania. Il entre dans la forêt avec Puck. Pendant la nuit, la confusion règne.

    La scène la plus connue est l’apparition de Bottom, qui porte une tête d’âne, avec Titania, qui, par la magie de Puck, en est tombée amoureuse…

    Voici un des romans de shakespeare les plus connus de son epoque.   

    8 900 F.CFA
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    A MIDSUMMER NIGHTS DREAM

    8 900 F.CFA
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    A MOI LE BONHEUR !

     A MOI LE BONHEUR !

    Cherches tu des astuces pour avoir une paix interieure exceptionnel? te sens-tu toujours pertubé? par tous ce qu’il vous entoure au point que vous etes toujours contrairé a cause de cela? Visite nos conseils de bonheur car tout etre humain merite le bonheur dans sa vie malgre les souffraces qu’il a pu enduré au passe! 

    18 500 F.CFA
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    A MOI LE BONHEUR !

    18 500 F.CFA
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    ACCOUCHEMENT NAISSANCE : UNCHE

    ACCOUCHEMENT NAISSANCE : UNCHE 

    De la conception à l’accouchement
    Vous pensez être enceinte ? Si vous êtes pressée d’en avoir confirmation, vous pouvez vous procurer en pharmacie des tests de grossesse sans prescription médicale. Ils ne sont pas remboursés. Il est nécessaire de faire confirmer le résultat par un médecin. Pour en savoir plus sur les tests de grossesse avec les moyens d’entretenir une grossesse aisement jusqu’au jour de l’accouchement,ce livre est pour vous!

    19 290 F.CFA
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    ACCOUCHER SANS STRESS AVEC LA MÉTHODE BONAPACE

     ACCOUCHER SANS STRESS AVEC LA MÉTHODE BONAPACE

    Vous pensez être enceinte ? Si vous êtes pressée d’en avoir confirmation, vous pouvez vous procurer en pharmacie des tests de grossesse sans prescription médicale. Ils ne sont pas remboursés. Il est nécessaire de faire confirmer le résultat par un médecin. Dans le cas contraire,Pour en savoir plus sur les tests de grossesse avec les moyens d’entretenir une grossesse aisement jusqu’au jour de l’accouchement,ce livre est pour vous!

    18 900 F.CFA
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    ADIEU LA DYSLEXIE

     ADIEU LA DYSLEXIE 

    La dyslexie correspond à un trouble de l’apprentissage du langage écrit. Elle fait partie, avec la dysphasie, la dyspraxie ou la dyscalculie, des troubles spécifiques des apprentissages. Ce trouble peut concerner des enfants normalement scolarisés ne présentant ni problème sensoriel (audition, vision), ni déficience intellectuelle, ni lésion neurologique. En revanche, ces enfants souffrent d’un trouble du langage écrit avec un retard de lecture d’au moins 18 mois.

    La dyslexie peut entraîner, au delà des difficultés d’apprentissage de la lecture, des problèmes sociaux, de comportement ou d’anxiété.

    7 000 F.CFA
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    ADIEU LA DYSLEXIE

    7 000 F.CFA
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    ALEX ET LE REVE DE LA NEWYORK

     ALEX ET LE REVE DE LA NEWYORK  

    Alex est en vacances chez sa tante qui habite New York. Ses cousins, passionnés de rap auquel lui-même ne connaît rien, n’ont qu’un nom à la bouche : celui de Diandra, une jeune star très populaire aux États-Unis, qui a disparu deux jours plus tôt. Qu’est devenue Diandra ? C’est Alex qui va le découvrir par hasard, en visitant la ville…

    7 890 F.CFA
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    ALEXS SUPER MEGA ENGLISH JOURNAL

     ALEXS SUPER MEGA ENGLISH JOURNAL 

    Je suis invité par mon amie Diandra à Hollywood !!! Diandra is an American rap star really famous in the USA, and she needs me! J’ai bien l’intention de raconter TOUT mon séjour dans mon journal…in English. But in fact, I met a special girl called Lily. And then she disappeared! I must find Lily.

    7 400 F.CFA
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    ALLAITEMENT MATERNEL (L )

     ALLAITEMENT MATERNEL (L )

    Protection contre les infections, hypoallergénique… Le lait maternel présente de nombreux avantages. Sans oublier le lien privilégié que l’allaitement crée entre la mère et l’enfant.lisez la raison d’etre de ces facteurs naturels presents dans le lait maternel dans ce livre…

    6 250 F.CFA
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    ALLAITEMENT MATERNEL (L )

    6 250 F.CFA
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    ALLAITER. C EST BON POUR LA SANTE

     ALLAITER. C EST BON POUR LA SANTE 

    L’allaitement et l’attachement

    Le geste d’allaiter permet un contact peau à peau entre la mère et le bébé. L’allaitement répond donc non seulement aux besoins nutritifs du bébé, mais aussi à son besoin de chaleur et de sécurité.

    Comme l’allaitement permet des interactions fréquentes entre la mère et son bébé, le lien d’attachement est ainsi renforcé. Cette proximité a également lieu chaque fois qu’une mère prend son bébé dans ses bras pour lui offrir le biberon.

    6 190 F.CFA
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    AMANT TANTRIQUE (L)

     AMANT TANTRIQUE (L)     

    Spécialiste de sciences cognitives et pratiquant le tantra depuis une quinzaine d’années, l’auteur dévoile le chemin de la sexualité masculine par la voie tantrique à travers sa propre expérience. Une démarche pour mieux conjuguer spiritualité et désir dans la relation intime entre l’homme et la femme.

    22 390 F.CFA
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    AMANT TANTRIQUE (L)

    22 390 F.CFA
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    AMELIOREZ VOTRE VUE (APRES 40ANS)

     AMELIOREZ VOTRE VUE (APRES 40ANS)

    Vous trouverez dans ce précieux guide d’extraordinaires conseils et exercices pour soulager les problèmes de vue quotidiens que l’on rencontre fréquemment chez les plus de quarante ans.

    De nombreuses pathologies y sont abordées : cataracte, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, sécheresse oculaire, larmoiement et autres pathologies visuelles (rétinites, maculopathies, etc.)

    Vous y trouverez les remèdes naturels à utiliser pour améliorer votre vue, parmi lesquels figurent :

    • la gymnastique oculaire,
    • l’utilisation des couleurs,
    • les tableaux de lecture spécifiques à les lunettes sténopéiques.
    7 900 F.CFA
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    AMOUR OU DEPENDANCE

     AMOUR OU DEPENDANCE     

    Resumé

    Pour comprendre la différence entre l’amour et la dépendance, commençons d’abord par définir ce qu’est la dépendance ! La dépendance est un type de relation qui peut être bon (un enfant est dépendant de ses parents) mais qui, quand on grandit et devient adulte, peut s’avérer problématique. Dans une relation d’amour, la dépendance apparaît quand on prend l’autre comme sens unique pour sa vie. Comment cela se manifeste-t-il ? Votre seul centre d’intérêt c’est l’autre, votre seul but c’est l’autre et elle seule peut répondre à vos besoins. Si vous êtes en couple, vous avez l’impression que vous ne serez plus rien sans lui/elle, vous réclamez de l’attention en permanence, vous faites preuve d’un dévouement sans borne pour lui/elle quitte à vous oublier complètement et à renier vos propres valeurs. Si vous êtes célibataire, vous êtes en recherche permanente d’une personne capable de combler le vide que vous éprouvez et tant que vous ne l’avez pas trouvé vous vous sentez malheureux et inutile.

    Quand on aime, on ne verrait pas sa vie sans l’autre et c’est normal ! Mais votre bonheur dépend en grande partie de vous et ne peut pas être lié totalement à une autre personne. Sinon…

    14 500 F.CFA
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    AMOUR OU DEPENDANCE

    14 500 F.CFA
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    ANATOMIE A COLORIER NETTER

     ANATOMIE A COLORIER NETTER 

    RÉSUMÉ
    Grâce à son approche unique – apprentissage actif -, l’ouvrage Anatomie à colorier Netter permet d’apprendre et de maîtriser l’anatomie de façon facile et ludique.
    Cet ouvrage propose plus de 200 planches composées de plusieurs schémas à colorier dans un but pédagogique, et permet ainsi d’identifier et de mémoriser facilement les caractéristiques anatomiques et les concepts physiologiques.
    Le livre permet de tracer les artères, les veines et les nerfs à travers leurs trajets et embranchements. Il permet aussi de mieux comprendre les origines des muscles et leurs insertions grâce aux multiples vues et couches de dissection, et de développer ses connaissances sur l’intégration de chaque organe au sein du système des systèmes et le rôle qu’il remplit.
    Que ce soit pour apprendre l’anatomie ou parfaire ses connaissances, le lecteur pourra se laisser guider par les magnifiques illlustrations de Netter.
    28 900 F.CFA
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    ANATOMIE A COLORIER NETTER

    28 900 F.CFA
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    ANGE DE L ESPOIR

     ANGE DE L ESPOIR

    L’ANGE DE L’ESPOIR, un récit d’amour, de courage, de persistance et de victoire qui ne laissera personne indifférent. Vous découvrirez avec joie et bonheur ce petit joueur des Anges, Timothy Noble. En dépit de son manque de coordination et de dextérité, il ne se découragera jamais devant l’épreuve.

    15 400 F.CFA
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    ANGE DE L ESPOIR

    15 400 F.CFA
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    ANGLAIS – CAHIER DACTIVITES -I

     ANGLAIS – CAHIER DACTIVITES -I 

    Véritable méthode d’anglais pour débutant et faux débutant (niveau A1/A2), ce cahier d’activités illustré intègre l’approche actionnelle prônée par le CECRL (Cadre Européen Commun de Référence pour les Langues).
    Il s’adresse aux personnes qui désirent faire leurs premiers pas dans l’apprentissage de cette langue ainsi qu’à celles qui ont quelques bases et souhaitent les consolider dans une approche différente.
    En proposant systématiquement au début de chacun des 20 chapitres une mission concrète à réaliser, ce cahier permet :
    • d’acquérir de façon active, tâche après tâche, les compétences nécessaires pour :
    • écouter et comprendre
    • lire et comprendre
    • dialoguer et prendre part à une conversation
    • s’exprimer en continu
    • écrire
    • de réviser ses connaissances au fil de l’année ou pendant les vacances et ainsi d’améliorer son niveau d’anglais

    11 500 F.CFA
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    APEROS LIGHT

    APEROS LIGHT

    Quoi de plus séduisant qu’une farandole de verrines pour ouvrir l’appétit des palais les plus austères ? Les gourmands le savent bien : la promenade apéritive place le repas sous de bons auspices. Mais les amuse-bouches font partie de la famille des grignotages superflus, ces terribles ennemis de notre silhouette… Et assouvir sa passion pour les dips en sauce sans collectionner les kilos en trop relève du casse-tête. Vous rêvez encore d’apéritifs légers pour concilier minceur et plaisir ? Amateurs d’apéritifs dinatoires, réjouissez-vous : nos apéros légers entrent dans l’arène ! Notre solution diététique ? Un éventail d’idées d’apéro light et de toasts allégés ou sans matière grasse pour vous régaler sans l’ombre d’un regret !

    9 390 F.CFA
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    APEROS LIGHT

    9 390 F.CFA
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    APPRIVOISER LE PARDON

    APPRIVOISER LE PARDON

    Comment passer des ténèbres à la lumière. Meena a vu sa vie s’écrouler et la perte de ses enfants la livrer à un chagrin et un sentiment de culpabilité infini. D’abord submergée par des envies suicidaires, elle a finalement fait le choix de survivre. C’est pas à pas qu’elle a fait son retour à la vie et retrouvé le goût d’elle-même. Il lui aura fallu neuf ans. Sept ans pour vivre ses deuils et deux années supplémentaires pour parvenir à écrire ce livre, qui n’est pas une thérapie mais un partage et un extraordinaire message d’espoir et d’amour Écrire pour témoigner de cette force intérieure qui lui a permis de survivre et qui, selon elle, vit en chacun de nous. Écrire pour perpétuer cette chaîne d’espoir que le témoignage vivant offre à celui qui désespère.

    19 900 F.CFA
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    APPRIVOISER LE PARDON

    19 900 F.CFA
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    ARRETER DE FUMER TOUT DE SUITE

     ARRETER DE FUMER TOUT DE SUITE 

    Résumé :
    La méthode simple pour en finir avec la cigarette est LA méthode d’arrêt du tabac la plus lue à l’heure actuelle, et celle qui a rencontré le plus de succès. Elle a aidé des millions de fumeurs à arrêter facilement, calmement et sans douleur, de façon permanente.Voici aujourd’hui une nouvelle présentation de cette méthode internationale, mise à jour, présentée plus clairement et plus simplement pour un résultat aussi efficace d’émancipation face à la cigarette.
    8 490 F.CFA
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    ARRETONS D AVOIR PEUR !

     ARRETONS D AVOIR PEUR !      

    Mondialisation, flux migratoires, fin de l’hégémonie de la pensée occidentale, réchauffement climatique, faune et flore en péril, épidémies venues d’ailleurs : quelle aubaine pour les prophètes de malheur qui affolent les populations !
    Didier Raoult pose sur tous ces changements un regard scientifique, s’appuyant sur les exemples du passé et les découvertes récentes, pour balayer les idées reçues génératrices d’angoisse, d’aversion ou de haine. Ainsi, les « races » n’existent pas ; des destructions massives de plantes et d’animaux ont déjà eu lieu… suivies de renaissances inattendues ; certes, l’Homme véhicule nombre de bactéries, virus et autres micro-organismes, mais leur connaissance de plus en plus affinée permettra prochainement de guérir de nombreuses maladies, etc.
    Faisons confiance à la créativité du vivant, il pourrait nous surprendre et changer notre façon de penser!

    18 400 F.CFA
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    ARRETONS D AVOIR PEUR !

    18 400 F.CFA
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    ART-THERAPIE VAIANA

    ART-THERAPIE VAIANA

    Suivez Vaiana et Maui dans leur voyage à travers le Pacifique ! Au fil des eaux, ils partiront à l’aventure, ainsi qu’à la découverte d’eux-mêmes. 60 illustrations originales à mettre en couleur pour découvrir le monde de Vaiana : nature, personnages, océan, tatouages, motifs ethniques…Donnez vie à un univers foisonnant et inspirant !

    8 990 F.CFA
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    ART-THERAPIE VAIANA

    8 990 F.CFA
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    ATTENTE SACREE (L)

     ATTENTE SACREE (L)

    Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l’Energie. Le Yoga de l’Energie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C’est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie.
    Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité.

    Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d’une relation épanouie avec vous-même et avec l’enfant que vous portez.

    19 300 F.CFA
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    ATTENTE SACREE (L)

    19 300 F.CFA
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    ATTITUDE 101

     ATTITUDE 101

    Résumé

    Les bonnes attitudes d’une équipe ne garantissent pas son succès, mais les mauvaises attitudes garantissent sa ruine. C’est ce que nous dit l’auteur best-seller du New York Times et l’expert en matière de leadership, John C. Maxwell, dans ce petit guide extrêmement pratique, Attitude 101. Quiconque a essayé de diriger, des personnes qui ont de mauvaises attitudes sait les frustrations que cela peut causer. A l’aide de ce petit guide concis et facile à lire, vous pouvez maîtriser toute la question des attitudes. Apprenez à reconnaître l’impact des attitudes des individus sur leur rendement ; détecter les sentiments, les comportements et la façon de penser qui causent des problèmes chez les autres et en vous-même ; déterminer les six attitudes les plus courantes qui causent des problèmes et sapent le travail d’équipe ; découvrir le secret pour changer une mauvaise attitude ; créer de nouvelles définitions de l’échec et du succès qui amélioreront le rendement ; adopter l’attitude qui aide un leader à continuer de s’élever au niveau supérieur.
    11 300 F.CFA
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    ATTITUDE 101

    11 300 F.CFA
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    ATTITUDE GAGNANTE

     ATTITUDE GAGNANTE 

    Pour réussir dans la vie, atteindre ses buts ou réaliser ses rêves, il est indispensable de développer une attitude gagnante.

    Comme le dit Joyce Brothers : « Le succès est un état d’esprit. Si vous voulez réussir, commencez par penser à vous en tant que gagnant. »

    Adoptez le bon état esprit veut avant tout autre chose dire avoir une attitude gagnante et adopter la bonne attitude en toutes circonstances.

    Comme vous le savez certainement, votre réussite dépend :

    -De votre attitude.

    -Des changements que vous apportez dans votre vie.

    -De vos habitudes.

    -De vos connaissances.

    -Sans oublier, de votre capacité à agir.

    -De votre degré d’application dans votre vie.

    -Et de votre persévérance.

    Ce qui veut dire, que si vous voulez rencontrer le succès dans votre vie, vous devez développer une attitude gagnante et adopter les habitudes des gagnants.

    14 600 F.CFA
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    ATTITUDE GAGNANTE

    14 600 F.CFA
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    AU COEUR DE LA TOURMENTE LA PLEINE CONSCIENCE

     AU COEUR DE LA TOURMENTE LA PLEINE CONSCIENCE

    Le promoteur de cette technique est Jon Kabat-Zinn, professeur émérite de médecine qui a fondé la Clinique de Réduction du Stress rattachée à la faculté de médecine du Massachusetts. Il a mis au point un programme de réduction du stress en huit semaines qui a remporté un énorme succès aux Etats-Unis. Ce programme s’adresse à des personnes malades (cancer, douleurs chroniques, etc.), non pas pour les soigner (la mindfulness ne prétend pas se substituer à la médecine), mais les aider à faire face psychologiquement à la maladie ou à leur souffrance. Le programme s’adresse également à toutes les personnes angoissées, stressées, en souffrance après un traumatisme, un deuil, une séparation et globalement tous ceux qui sont « au cœur de la tourmente ». Autrement dit, presque tout le monde en ces temps difficiles…

    10 500 F.CFA
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    AU COEUR DES 5 LANGAGES DE L’AMOUR

     AU COEUR DES 5 LANGAGES DE L’AMOUR

    Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s’aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l’autre comprend… et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t’aime ».

    7 390 F.CFA
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    AVALEZ LE CRAPAUD

     AVALEZ LE CRAPAUD 

    RÉSUMÉ

    Selon un vieil adage, si vous commencez chaque journée en avalant un crapaud vivant, vous aurez la satisfaction de savoir que c’est probablement la pire chose que vous aurez à faire de toute la journée. Avalez le crapaud ! vous indique comment porter tous vos efforts sur l’organisation de votre temps, ainsi que sur les tâches cruciales que vous risquez le plus de reporter au lendemain. 
Dans le style très énergique qui le caractérise, l’auteur va droit à l’essentiel pour une bonne gestion personnelle du temps : l’esprit de décision, la discipline et la détermination. Il détaille vingt et une étapes pratiques et réalisables qui vous aideront à cesser de tout remettre au lendemain, pour accomplir davantage de tâches importantes – aujourd’hui même !

    13 900 F.CFA
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    AVALEZ LE CRAPAUD

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